El Blog de Eva Viedma

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¿Por qué iniciar un proceso de coaching?

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El ritmo vertiginoso de la vida moderna a menudo nos desafía, poniendo a prueba nuestra resistencia y habilidades.  Nos encontramos en situaciones donde anhelamos un cambio, ya sea en nuestra vida personal, en nuestra carrera o en nuestra visión de nosotros...

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Autorregulación emocional ¿Qué es?

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La autorregulación emocional es una habilidad fundamental que nos permite gestionar y manejar nuestras emociones de manera efectiva. Se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular nuestras respuestas emocionales en diferentes situaciones. Además, es uno...

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El mito de que las emociones no tienen cabida en el entorno laboral sigue siendo cuestionado por la investigación y los expertos del sector. Cada vez hay más pruebas de que incorporar las emociones al lugar de trabajo es una forma poderosa de liderar, impulsar la...

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¿Has oído alguna vez eso de que utilizamos menos del 10% de nuestra capacidad cerebral? Al parecer es un mito que no ha sido comprobado por la ciencia. Lo que sí sabemos gracias a los estudios neurocientíficos del último decenio, es que nuestro cerebro puede aprender...

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