El Blog de Eva Viedma

El ritmo vertiginoso de la vida moderna a menudo nos desafía, poniendo a prueba nuestra resistencia y habilidades.  Nos encontramos en situaciones donde anhelamos un cambio, ya sea en nuestra vida personal, en nuestra carrera o en nuestra visión de nosotros...

En un mundo empresarial en constante evolución, las organizaciones necesitan herramientas efectivas para enfrentar los retos y cambiar la dinámica de trabajo. Una de estas herramientas es la mirada sistémica, una perspectiva única que permite entender y mejorar el...

El miedo al fracaso puede ser un obstáculo significativo para el éxito de un líder empresarial. A menudo, el temor a cometer errores y enfrentar consecuencias negativas puede paralizarnos y limitar nuestro crecimiento. Sin embargo, superar este miedo es fundamental...

La autorregulación emocional es una habilidad fundamental que nos permite gestionar y manejar nuestras emociones de manera efectiva. Se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular nuestras respuestas emocionales en diferentes situaciones. Además, es uno...

El mito de que las emociones no tienen cabida en el entorno laboral sigue siendo cuestionado por la investigación y los expertos del sector. Cada vez hay más pruebas de que incorporar las emociones al lugar de trabajo es una forma poderosa de liderar, impulsar la...

¿Has oído alguna vez eso de que utilizamos menos del 10% de nuestra capacidad cerebral? Al parecer es un mito que no ha sido comprobado por la ciencia. Lo que sí sabemos gracias a los estudios neurocientíficos del último decenio, es que nuestro cerebro puede aprender...

El mundo cambia rápidamente. Tan rápido que es difícil seguirlo. Cada día nos enfrentamos a miles de estímulos diferentes, a una digitalización cada vez mayor y a fuerzas de transformación cada vez más poderosas, tanto en el trabajo como en la sociedad en...

En este artículo, analizamos los beneficios de la risa en el trabajo y cómo puede mejorar el ambiente laboral. El día a día puede ser estresante y abrumador en ocasiones, y la risa puede cambiar completamente el estado de ánimo de una persona. Las risas en el trabajo...

La percepción común de la meditación es la de un hombre con ropa de yoga blanca o un monje budista, muy alejado del mundo empresarial. Sin embargo, estamos viendo un aumento en el número de empresas, como Google, Deutsche Bank e IBM, que invierten en capacitación en...