La Gestalt es una terapia humanista, que asocia técnicas verbales, emocionales, corporales, comportamentales y grupales. Es una terapia integrativa, con una mirada holística y global del ser humano.

A través de un proceso vivencial y creativo más que verbal, trabajamos con lo que ocurre en el PRESENTE. Nos centramos más en el “cómo” que en el “por qué”. Entender racionalmente, recordar o poner etiquetas a momentos traumáticos que se pudieron vivir en el pasado, no soluciona su problema hoy. Es más, le puede dar al paciente “permiso” para proyectar todas sus dificultades en lo ocurrido en el pasado. Le da una excusa a lo que está viviendo hoy, no una solución.